Page 118 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

- Möîi lêìn coá tiïåc tuâng nïn mùåc quêìn aáo chêåt. Nhû vêåy, seä ngaåi ùn nhiïìu.

- Choån caác moán ùn ñt chêët beáo vaâ nhiïìu nûúác.

- Sau khi ùn, àaánh rùng luön. Baån seä ngaåi ùn thïm.

- Khöng ùn thïm, sau bûäa chiïìu.

- Uöëng thêåt nhiïìu nûúác. Baån seä thêëy khöng theâm ùn nûäa.

- Àûâng bao giúâ nghô vaâ tûå hûáa heån: Höm nay, mònh seä ùn möåt bûäa àùåc
biïåt!

151- Tûå thûúãng khi coá kïët quaã

Sûå khen thûúãng coá taác duång khuyïën khñch nhûäng viïåc laâm àuáng àûúâng löëi
coá kïët quaã. Búãi vêåy, nïëu àûúåc khuyïën khñch - duâ laâ tûå mònh ghi nhêån nhûäng
kïët quaã luyïån têåp laâm suát cên cuãa mònh, mònh cuäng thêëy vui vaâ thïm cûúng
quyïët tiïëp tuåc thûåc hiïån nhûäng yá àõnh àaä àïì ra.

Khöng cêìn àúåi túái khi baån suát àûúåc mêëy kg múái tûå ghi cöng. Ngay tûâ ngaây
bùæt àêìu ùn theo chïë àöå, baån coá thïí tûå khen thûúãng mònh bùçng caác viïåc nhû sau:

- Mua möåt boá hoa.

- Goåi àiïån thoaåi cho möåt baån úã xa.

- Mua möåt loå nûúác hoa mònh thñch.

- Àûa xe ài rûãa.

- Ài chúi, cùæm traåi, xem chiïëu boáng.

- Ghi nhêåt kyá.

152- Àöëi phoá thïë naâo möîi khi naãn chñ?

Ai cuäng coá luác naãn chñ. Nhêët laâ nhûäng ngûúâi bûúác vaâo chïë àöå ùn kiïng.
Khi naãn chñ laâ khi baån khöng coá can àaãm nhõn àûúåc trûúác sûác caám döî cuãa möåt
moán ùn ngon, duâ biïët ùn nhû thïë laåi lïn cên. Nhûäng luác àoá nïn tûå nhuã rùçng,
àêy chó laâ möåt nûúác taåm thúâi chûá khöng phaãi laâ cuöåc àêìu haâng vônh viïîn vò:

- Ai cuäng coá luác mêët tûå chuã

- Luâi möåt bûúác vêîn coá thïí tiïëp tuåc tiïën lïn

- Viïåc phêën àêëu cuãa mònh laâ lêu daâi