Page 107 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

1,64 56- 60 58- 64 62- 70 1,52 46- 49 48- 53 52- 59

1,67 57- 62 60- 66 64- 72 1,54 47- 51 49- 55 53- 60

1,69 59- 63 62- 68 66- 75 1,57 48- 52 51- 57 54- 62

1,72 61- 65 64- 70 68- 77 1,59 50- 53 52- 58 56- 64

1,74 63- 67 66- 72 70- 78 1,62 51- 55 54- 61 58- 66

1,77 65- 69 64- 74 72- 81 1,64 53- 57 56- 62 60- 67

1,79 67- 72 69- 77 74- 83 1,67 55- 59 57- 64 62- 69

1,82 68- 73 72- 79 76- 85 1,69 57- 61 59- 66 63- 71

1,85 70- 75 73- 81 78- 87 1,72 58- 63 61- 68 65- 73

1,87 72- 77 75- 83 80- 90 1,74 60- 65 63- 70 67- 76

1,90 74- 79 77- 86 82- 92 1,77 62- 67 65- 72 69- 78

* Vúái nûä úã lûáa tuöíi 18-25, nïëu dûúái 25 thò cûá duúái möîi tuöíi trûâ ài 0,45kg.

130. Söë cên nùång lyá tûúãng

Chuáng ta thûúâng so saánh söë cên cuãa mònh vúái söë cên cuãa ngûúâi khaác àïí
coi ai coá söë cên vûâa phaãi. Thêåt ra, viïåc so saánh nhû thïë chùèng coá yá nghôa gò nïëu
hai ngûúâi cao, thêëp khaác nhau. S öë cên nùång lyá tûúãng cêìn phuâ húåp vúái caã chiïìu
cao nûäa. Qua baãng mêîu sau àêy, baån seä suy ra mònh cêìn phaãi têåp luyïån àïí giûä
söë cên, àïí tùng troång lïn hoùåc suát cên ài (Chuá yá: baãng mêîu cuãa ngûúâi Myä - àïí
tham khaão).

131. Haäy thûã xem mònh eo dû múä khöng

Nhiïìu ngûúâi thùæc mùæc khöng biïët mònh coá nùång quaá mûác, vaâ thuöåc vaâo
loaåi dû múä khöng? Muöën biïët nhû vêåy, baån cêín phaãi roä lûúång múä chiïëm bao
nhiïu phêìn trùm troång lûúång cú thïí. Sau àêy laâ caách tiïën haânh àïí xaác àõnh vêën
àïì àoá.

Laâm test bùçng caách Veáo (Cêëu):

Veáo (cêëu) vaâo da úã 3 àiïím:

- Trïn caánh tay trïn

- Giûäa bùæp àuâi