Page 213 - 365 loi khuyen ve suc khoe

- Hoãi taåi Phoâng Y tïë àõa phûúng baån úã àïí biïët baån phaãi bùæt buöåc chñch
phoâng nhûäng bïånh gò. Àïí túái möåt söë nûúác, baån cêìn phaãi coá giêëy chûáng nhêån àaä
chñch miïîn dõch möåt söë bïånh.

- Nïëu ài thùèng tûâ Hoa Kyâ túái möåt nûúác khaác thò khöng cêìn tiïm phoâng,
trûâ khi baån túái 17 nûúác úã chêu Phi. Nïn hoãi laåi úã phoâng y tïë cho roä. Àöi khi,
baån cêìn coá baãn chûáng nhêån mang theo loaåi "Giêëy chûáng nhêån àaä chñch miïîn
dõch", coá àoáng dêëu cuãa chñnh quyïìn.

285. Àûâng quïn mang theo thuöëc

Ài mua thuöëc cho bïånh huyïët aáp cao hoùåc nhûäng thuöëc khaác khi baån úã
nhaâ, khöng coá vêën àïì gò. Nhûng seä laâ caã möåt chuyïån khoá khùn khi baån úã nûúác
ngoaâi. Búãi vêåy, nïn:

- Hoãi baác sô caác thûá thuöëc baån cêìn mang theo cho chuyïën du lõch.

- Àûång thuöëc trong möåt tuái nhoã. Khöng nïn àïí thuöëc trong nhûäng "haânh
lyá gûãi", vò dïî bõ mêët hay hoãng.

- Nïëu baån phaãi duâng thuöëc nûúác, yïu cêìu ngûúâi baán thuöëc àïí chai thuöëc
trong möåt boåc hoùåc höåp nhûåa àïí khoãi vúä.

- Àïí traánh bõ nhên viïn Haãi quan núi àïën tõch thu thuöëc, phaãi giûä thuöëc
nguyïn höåp vúái àêìy àuã nhaän hiïåu.

- Khöng àïí thuöëc úã chöî êím, noáng hoùåc coá aánh saáng mùåt trúâi chiïëu thùèng
vaâo thuöëc.

- Nïëu baån bõ tiïíu àûúâng, cêìn hoãi kyä baác sô vïì liïìu lûúång thuöëc trõ bïånh coá
insulin àïí duâng cho àuáng giúâ vaâ àuáng khoaãng caách. Baån coá thïí lêåp baãng giúâ
phaãi uöëng thuöëc theo giúâ chiïëc àöìng höì baån mang theo, khöng chónh theo giúâ
núi baån àïën. Vò giúâ úã núi ài vaâ núi àïën coá thïí khöng khúáp vúái nhau.

286. Nhûäng loaåi thuöëc cêìn mang theo

Baãng caác loaåi thuöëc dûúái àêy seä giuáp caác baån khoãi suy nghô nhiïìu àïí xem
nïn mang theo nhûäng thûá thuöëc gò. Nïn mang theo:

- Rûúåu xoa boáp.

- Hydrogen peroxyt (nûúác saát truâng oxy giaâ).

- Kem hoùåc öëng phun thuöëc diïåt vi khuêín.

- Bùng keo

- Böng gaåc vaâ bùng