Page 21 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 21
www.Sachvui.Com
- Traánh nhûäng núi coá phêën hoa.
- Khi ra ngoaâi trúâi, nïn quêën khùn che muäi vaâ che miïång, nhêët laâ khi thúâi
tiïët laånh, àïí sûúãi êëm khöng khñ trûúác khi khöng khñ vaâo àûúâng hö hêëp.
- Nïëu àang laâm viïåc, thêëy khoá thúã, phaãi ngûng laâm viïåc ngay.
- Traánh duâng caác thûåc phêím hay thuöëc uöëng coá göëc sunfit (-S03) trong
thaânh phêìn. (Göëc nêìy thûúâng coá trong rûúåu).
- Khi lïn cún hen, phaãi ngöìi dêåy, khöng àûúåc nùçm.
- Caác loaåi thuöëc vaâ duång cuå búm thuöëc haå cún hen thûúâng duâng, cêìn phaãi
àïí úã gêìn ngûúâi àïí khi lïn cún vúái tay laâ lêëy àûúåc ngay.
- Phaãi tûå nghe xem mònh coá dõ ûáng vúái aspirin khöng. Nïn duâng
acetaminophen thay aspirin.
Thûúâng, caác baác sô seä kï toa thuöëc cho caác bïånh nhên hen caác loaåi thuöëc
sau:
- Bronchodilator - thuöëc uöëng hay phun vaâo hoång àïí thúã dïî hún.
- Steroid - àïí chöëng lïn cún vò phaãn ûáng vúái caác chêët laå
- Cromolyn sodium àïí hñt àïì phoâng lïn cún. Khi àaä lïn cún röìi thò thuöëc
naây khöng coá taác duång.
20. Cún söët muâa coã khö
Möåt baác sô úã thïë kyã 19, àaä àùåt tïn cho cùn bïånh naây nhû trïn vò chñnh baãn
thên öng, möîi khi vïì úã taåi möåt cùn nhaâ lúåp coã khö laâ bõ bïånh. Nay, ngûúâi ta goåi
nhû vêåy thaânh quen, duâ cùn bïånh khöng liïn quan gò túái coã.
Nhiïìu ngûúâi bõ bïånh naây vaâo muâa xuên. Coá ngûúâi bõ quanh nùm vúái caác
triïåu chûáng: chaãy nûúác mùæt, nûúác muäi, bõ xung huyïët, ngaåt thúã. Nguyïn nhên
chñnh cuãa bïånh, laâ sûå phaãn ûáng cuãa cú thïí vúái khöng khñ bõ ö nhiïîm.
Sau àêy, laâ möåt söë lúâi khuyïn:
- Queát doån saåch quanh nhaâ cho hïët caác coã daåi laá caânh, haåt muåc vaâ möëc.
Chuá yá khöng àïí choá laâm bêín vò chuáng hay tha raác, xûúng vaâ phoáng uïë.
- Àoáng cûãa phoâng khi túái muâa coá phêën hoa úã caác cêy quanh nhaâ, vaâ coá khi
àöå êím cuãa khöng khñ cao.
- Duâng maáy àiïìu hoaâ khöng khñ àïí laâm êëm vaâ loåc saåch khöng khñ phoâng
nguã. Caác àöì vêåt úã phoâng nguã phaãi luön saåch seä.
