Page 25 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 25
www.Sachvui.Com
- Uöëng 1-2 muöîng magnesium hydroxñt pha nûúác 1-2 giúâ/lêìn.
Chuá yá: nhûäng ngûúâi coá bïånh tim, bïånh thêån, aáp huyïët cao phaãi hoãi yá kiïën
baác sô trûúác khi duâng caác loaåi thuöëc chöëng a-xñt nhû trïn.
- Uöëng möåt ly sûäa. Sûäa khöng coá tñnh trung hoaâ a-xñt nhûng laâm giaãm
àau, raát.
23. Bïånh taáo boán
Cuåc phên cûáng, ngùæn, thoaát ra ngoaâi möåt caách khoá khùn: àoá laâ àùåc àiïím
cuãa bïånh taáo boán. Ngûúâi ta khöng coi àêy laâ möåt "bïånh" nhû caác bïånh khaác, tuy
ngûúâi bõ taáo boán caãm thêëy rêët khoá chõu. Muåc àñch cuãa viïåc chûäa trõ bïånh taáo
boán laâ laâm cho böå ruöåt laâm viïåc àïìu àùån vaâ chùm chó hún theo caác biïån phaáp
sau:
- Ùn nhiïìu rau vaâ traái cêy, vò àêëy laâ caác chêët coá nhiïìu xú. Caác chêët xú coá
khaã nùng huát nûúác núã ra, khi ài qua chöî heåp coá thïí bõ neán nhoã laåi. Do àoá, phên
mïìm vaâ dïî di chuyïín trong ruöåt àïí thoaát ra ngoaâi.
- Ùn caác baánh laâm tûâ nguä cöëc vaâ caác loaåi haåt.
- Uöëng nhiïìu nûúác.
- Têåp thïí duåc vaâ nùng hoaåt àöång àïí ruöåt cuäng cûã àöång theo.
Khi thêëy cêìn ài tiïu nïn ài ngay, khöng nïn nhõn.
Nïn nhúá: caác loaåi thuöëc chöëng a-xñt, coá sùæt vaâ húåp chêët sùæt trong thaânh
phêìn àïìu coá thïí gêy taáo boán cho nhûäng ngûúâi vöën àaä hay bõ taáo boán röìi.
- Coá thïí hoãi baác sô àïí uöëng thuöëc laâm phên mïìm.
Nïëu sau khi aáp duång nhûäng biïån phaáp trïn maâ khöng coá kïët quaã, haäy
duâng túái biïån phaáp: uöëng thuöëc tiïu, hay thuöëc têíy. Khöng nïn uöëng thuöëc tiïu
vaâ têíy luön vò nhû vêåy seä laâm cho ruöåt mêët dêìn nhûäng phaãn xaå eo boáp tûå nhiïn
àïí chuyïín phên ra ngoaâi. Têíy nhiïìu cuäng laâm cho cú thïí mêët cên bùçng vïì
lûúång caác húåp chêët coá kim loaåi trong cú thïí.
Viïåc thuåt rûãa nhiïìu cuäng coá taác duång khöng coá lúåi cho ruöåt nhû trïn.
Nïëu baån bõ taáo boán liïn tuåc, nïn ài túái baác sô khaám àïí xaác àõnh roä vò
nguyïn nhên coân coá thïí gêy nïn búãi:
- Möåt söë thuöëc àaä uöëng.
- Möåt söë vêën àïì vïì sûác khoãe nhû: coá bïånh trô liïn quan túái caác cú voâng úã
hêåu mön; tuyïën giaáp hoaåt àöång yïëu; bïånh viïm ruöåt.v.v..
