Page 23 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

- Xöng muäi bùçng caách hñt húi nûúác noáng (nïëu coá duång cuå hay maáy hñt caâng
töët).

- Phun thuöëc bùçng maáy phun vaâo hoång.

- Duâng thuöëc khaáng sinh.

- Duâng aspirin hay acetaminophen àïí trõ söët vaâ àau nhûác.

- Duâng thuöëc long àúâm vaâ kñch thñch ho àïí töëng àúâm ra.

- Nùçm nghó

- Uöëng nhiïìu nûúác.

- Khöng huát thuöëc.

Àïí sûác khoãe phuåc höìi hoaân toaân, nhiïìu khi phaãi cêìn túái 1 thaáng. Nïëu sau
khi chûäa trõ 1 tuêìn, khöng thêëy bïånh thuyïn giaãm, cêìn ài khaám baác sô, vò coá
thïí bïånh chuyïín sang thaânh viïm phöíi.

Ngûúâi bõ viïm phïë quaãn maån tñnh ho nhiïìu vaâ coá nhiïìu àúâm hún, bïånh coá
thïí keáo daâi tûâ 2 thaáng túái 2 nùm - phêìn lúán laâ àaân öng. Cùn bïånh thûúâng laâm
caác phïë nang bõ töín thûúng aãnh hûúãng túái chûác nùng thúã ra, hñt vaâo cuãa phöíi
nïn coá aãnh hûúãng xêëu túái toaân hïå thöëng hö hêëp.

Nhûäng triïåu chûáng cuãa viïm phïë quaãn maån tñnh laâ:

- Húi thúã ngùæn khi hñt vaâo.

- Thúâi gian nghó giûäa thúã ra hñt vaâo, ngùæn.

- Ho coá àúâm àùåc, vaâng.

Nhûäng ngûúâi dïî mùæc chûáng viïm phïë quaãn maån tñnh laâ nhûäng ngûúâi úã
trong vuâng khöng khñ bõ ö nhiïîm cuãa khu cöng nghiïåp; nhûäng cöng nhên tiïëp
xuác vúái buåi kim loaåi, súåi böng, vaãi; nhûäng ngûúâi huát thuöëc laá.

Àïì phoâng bïånh viïm phïë quaãn maån tñnh, nïn:

- Traánh nhûäng núi ö nhiïîm. Nïëu cêìn thiïët phaãi coá mùåt, nïn coá bùng che
muäi, miïång.

- Khöng ài ra àûúâng trong thúâi gian khñ bõ ö nhiïîm nùång.

- Duâng caác thûá thuöëc long àúâm, thöng khñ quaãn vaâ caác thuöëc khaáng sinh
khi bõ bïånh, theo sûå chó dêîn cuãa thêìy thuöëc.

- Nïëu bïånh keáo daâi quaá möåt tuêìn, nhêët thiïët phaãi ài khaám bïånh, coi coá
phaãi bïånh tiïën triïín thaânh viïm phöíi hay khöng.