Page 13 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 13
www.Sachvui.Com
Ngoaâi ra miïång höi coân vi caác nguyïn nhên vïì rùng, miïång, lúåi, hoång, phöíi
vaâ khi bõ cuám, xuêët huyïët daå daây (bao tûã)... Möåt söë thûåc phêím thûúâng àïí laåi
muâi úã miïång khi ùn nhû: haânh, toãi, möåt söë dêìu dïî bay húi, möåt söë thûåc phêím
giaâu chêët prötïin.
Caác baác sô khaám rùng miïång thûúâng chuá yá túái caác khe rùng vaâ lúåi. Khe
rùng laâ chöî chûáa caác thûác ùn bõ lïn men, thöëi rûäa. Khi bõ viïm lúåi, maáu ûáa ra úã
caác chên rùng choáng coá muâi höi.
Vò höi miïång coá nhiïìu nguyïn nhên vaâ coá thïí liïn quan túái bïånh nïn khi
thêëy hiïån tûúång trïn, nïn túái thùm baác sô àïí àûúåc chûäa trõ àuáng vúái cùn nguyïn
bïånh. Nïëu khöng coá bïånh chuáng ta coá thïí tûå chùm soác àïí giaãm muâi höi bùçng
caách:
- Chùm àaánh rùng cêín thêån sau bûäa ùn. Chuá yá chaãi saåch nhûäng keä rùng.
- Naåo lûúäi àïí boã lúáp cùån maâu trùæng baám trïn lûúäi; Khöng nïn huát thuöëc;
- Duâng thuöëc suác miïång;
- Khaám rùng, lúåi 6 thaáng/möåt lêìn.
12. Trõ chûáng àau hoång vuâng thanh quaãn
Àau thanh quaãn laâ bïånh cuãa nhaâ chñnh trõ, caác taâi tûã, diïîn viïn, caác thêìy
cö giaáo: vò hoå phaãi noái nhiïìu. Nhiïìu mön thïí thao kñch thñch ngûúâi la heát nhû
jockey, boáng röí cuäng khiïën caác àêëu thuã bõ àau thanh quaãn.
Khöng khñ ö nhiïîm, möåt cùn phoâng nhiïìu khoái thuöëc laá cuäng laâ möåt
nguyïn nhên gêy bïånh. Khi baån bõ àau thanh quaãn tiïëng noái cuãa baån bõ khaân,
yïëu, coá khi khoá noái hoùåc noái khöng ra tiïëng. Hoång àau raát, coá thïí keâm theo
hiïån tûúång söët, ho, khoá nuöët.
Nhûäng luác àoá, nïëu tiïëp tuåc huát thuöëc, uöëng rûúåu, ra ngoaâi trúâi laånh noái
nhiïìu, haát, heát àïìu laâm cho bïånh nùång thïm. Bònh thûúâng, phaãi nùçm nghó, haån
chïë noái ñt nhêët laâ 2 ngaây.
Nïëu bïånh keáo daâi hún möåt tuêìn lïî khöng thuyïn giaãm, laåi keâm thïm caác
hiïån tûúång nhû söët, ho ra maáu hoùåc àúâm maâu vaâng - hay nêu sêîm thò nïn laåi
baác sô ngay.
Trong caác trûúâng húåp nheå, coá thïí trõ bïånh taåi nhaâ vaâ chuá yá:
- Traánh noái, nïëu cêìn coá thïí laâm hiïåu thay noái.
- Nïëu giaãm noái, nïn noái kheä.
- Múã maáy àiïìu hoaâ laâm êëm phoâng nguã; laâ chöî baån úã lêu trong ngaây.
