Page 111 - Đi Tìm Lẽ Sống

Frankl được tôn vinh vì đã sáng lập ra liệu pháp ý nghĩa như một phương
pháp tâm lý dùng các phân tích về sự tồn tại để giúp người bệnh giải quyết
các xung đột về cảm xúc. Ông khuyến khích nhiều chuyên gia nhìn sâu hơn
về quá khứ hoặc các vấn đề ở hiện tại của bệnh nhân để giúp họ hoạch định

một cuộc sống tích cực trong tương lại bằng việc đưa ra những lựa chọn cá
nhân và chịu trách nhiệm với chúng. Nhiều thế hệ chuyên gia tâm lý đã được
truyền cảm hứng bởi cách nhìn nhân văn của ông và có những bước đột phá
trong sự nghiệp của mình nhờ vào các bài viết, bài diễn thuyết đầy sức hút

của Frankl. Ông đã khuyến khích mọi người nên dùng cách phân tích về sự
tồn tại một cách sáng tạo thay vì lập ra một học thuyết chính thức. Ông cho
rằng các nhà trị liệu nên tập trung vào nhu cầu cụ thể của từng bệnh nhân
hơn là đưa ra kết luận từ các lý thuyết trừu tượng.

Mặc dù lịch làm việc dày đặc, Frankl cũng dành thời gian để học lái máy
bay và theo đuổi niềm đam mê cả đời ông là chinh phục những đỉnh núi.
Ông đã đùa rằng, trái ngược với “độ sâu tâm lý” của Freud và Adler - vốn

nhấn mạnh vào việc đào sâu quá khứ, bản năng vô thức và ước muốn của cá
nhân - ông đã thực hành “độ cao tâm lý” - tập trung vào tương lai, những
quyết định và hành động có ý thức của một người. Cách tiếp cận của ông với
liệu pháp tâm lý nhấn mạnh vào tầm quan trọng của việc giúp đỡ mọi người

đạt tới tầm cao mới về ý nghĩa của bản thân qua việc tự thay đổi chính mình:
áp dụng các nỗ lực, phương pháp tích cực, chấp nhận những giới hạn và đưa
ra các quyết định khôn ngoan. Mục tiêu của ông là muốn mọi người nhận ra
rằng họ có thể và nên rèn luyện khả năng chọn lựa để đạt được mục đích của

mình. Viết về sự lạc quan trong bi kịch, ông lưu ý chúng ta rằng “thế giới ở
trong tình trạng tồi tệ, nhưng mọi thứ sẽ vẫn tồi tệ trừ khi mỗi chúng ta cố
gắng hết mình”.

Một lần, mọi người yêu cầu Frankl tóm gọn ý nghĩa cuộc sống của ông
trong một câu. Ông đã viết câu trả lời trên giấy và hỏi các sinh viên của mình
rằng ông đã viết cái gì. Sau một hồi im lặng, một sinh viên đã khiến Frankl
ngạc nhiên khi nói: “Ý nghĩa cuộc sống của thầy là giúp những người khác
tìm ra ý nghĩa cuộc sống của họ”.

“Chính xác” - Frankl nói. “Đó chính là những lời mà tôi đã viết”.

- William J. Winslade [62]