Page 132 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

Nghô túái tûúng lai laâ chñnh. "Sau cún mûa, trúâi laåi nùæng", khi ngûúâi ta
nhòn sûå viïåc vúái con mùæt laåc quan, thò nhûäng àiïìu khöng may xaãy ra cuäng seä
búát taác duång ài.

- AÁp duång caác phûúng phaáp thû giaän cú thïí àaä biïët úã phêìn àêìu úã chûúng
naây.

- Nïn nhêån àõnh sûå viïåc xaãy ra möåt caách khaách quan.

Traánh quan troång hoaá, laâm to chuyïån lïn. Trong khi kïí laåi khöng nïn
duâng caách noái nhû: "luön luön bõ...", "khöng bao giúâ thêëy nhû thïë", "thêåt khöng
thïí chõu àûång nöíi..."

- Giaãi quyïët sûå viïåc tûâ tûâ, tûâng bûúác. Khöng àoâi hoãi mònh phaãi laâm thïë
naâo àïí thoaát àûúåc ngay ra khoãi tònh hònh múái xaãy ra.

- Khöng nïn haå thêëp mònh trûúác khoá khùn, nhûng laåi nïn biïët nhêån sûå
giuáp àúä cuãa moåi ngûúâi. Tònh yïu, tònh baån, sûå giuáp àúä cuãa xaä höåi àïìu laâ nhûäng
nguöìn tiïëp sûác rêët quyá cho baån thùæng àûúåc stress trong luác naây.

- Haäy nhúá rùçng, khöng phaãi chó coá möåt mònh baån gùåp hoaân caãnh nhû vêåy.
Nhiïìu ngûúâi khaác àaä traãi qua hoaân caãnh nhû thïë nïn hoå coá nhiïìu kinh nghiïåm
àïí giuáp baån vûúåt qua.

173 Kiïìm chïë sûå noáng giêån

Khöng phaãi chó coá caác öng chuã, giaám àöëc, caác ngûúâi àûáng àêìu cú quan, têåp
thïí múái hay caáu gùæt. Têët caã nhûäng ngûúâi lao àöång, tûâ anh thúå xêy dûång, ngûúâi
ngöìi úã baân giêëy, baâ nöåi trúå cho túái mêëy võ vùn nghïå sô cuäng àïìu nhû thïë caã.

Noái chung, nhûäng ai noáng loâng muöën hoaân têët cöng trònh cuãa mònh, hoùåc
coá luác caãm thêëy quaá mïåt moãi vò cöng viïåc àïìu trúã thaânh khoá tñnh khoá nïët, hay
noáng giêån.

Thêåt ra, sûå bûåc tûác khöng phaãi tûâ trïn trúâi rúi xuöëng. Noá àaä êm ó trong
loâng ta möåt thúâi gian daâi, àûúåc nuöi dûúäng búãi nhûäng êëm ûác tûâ thöng cöng viïåc
bõ thêët baåi nhûäng hy voång bõ luåi taân, nhû nhûäng ngoån lûãa nhoã chúâ coá cú höåi laâ
buâng lïn. Búãi vêåy, noá cuäng coá nhûäng triïåu chûáng nhû:

- Chaán naãn

- Caãm thêëy mïåt moãi

- Mêët tûå tin

- Laâm viïåc khöng coá hiïåu quaã.

- Khöng coá loâng nhiïåt tònh, thúâ Ú vúái moåi viïåc.