Page 134 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

- Luön chuã àöång têën cöng. Trong trêån àua taâi, nïëu ta khöng thïí àiïìu
khiïín àûúåc àöëi phûúng thò cuäng àiïìu khiïín àûúåc chñnh mònh. Giûä chuã àöång laâ
nùæm àûúåc phêìn thùæng.

- Khöng khuêët phuåc ngûúâi khaác vaâ caã chñnh baãn thên mònh..

- Nïn àùåt ra nhûäng muåc tiïu röång raäi. Khöng chó nhòn vaâo nhûäng viïåc
àûúåc, thua trong phaåm vi möåt ngaây.

175. Ngùn chùån sûå cùng thùèng trong gia àònh

Nguyïn nhên cuãa stress, nhiïìu khi bùæt àêìu ngay taåi gia àònh. Chùèng ai coá
thïí laâm àûúåc viïåc gò cho töët, nïëu trong gia àònh luön coá sûå àöíi thay, tan vúä thay
vò núi àoáng àö cuãa "böå tham mûu' àïí ûáng phoá vúái moåi viïåc trong àúâi.

Nhiïìu nhaâ têm lyá vaâ xaä höåi cho rùçng gia àònh laâ möåt àún võ coá khaã nùng
giuáp cho nhûäng ngûúâi cuâng chung söëng, vûúåt qua dïî daâng àûúåc nhûäng luác khoá
khùn nhû khi mêët viïåc öëm àau...

Sau àêy laâ möåt söë yá kiïën àïí loaåi stress khoãi khöng khñ gia àònh, maâ möîi
thaânh viïn cuãa gia àònh cêìn biïët:

Taåo àiïìu kiïån àïí moåi ngûúâi trong gia àònh coá dõp noái chuyïån vúái nhau
thûúâng xuyïn vaâ gòn giûä sûå àoaân kïët cuâng tònh caãm giûäa caác thaânh viïn cuãa gia
àònh.

- Nïn giûä nhûäng thoái quen, tuåc lïå vaâ caác cuöåc hoåp mùåt cuãa gia àònh. Trong
nhûäng cuöåc gùåp gúä naây, nïn àïì ra nhûäng cöng viïåc chung, nhûäng dûå kiïën cho
tûúng lai. Nïn traánh viïåc traách moác lêîn nhau, daânh thúâi gian giaãi quyïët nhûäng
vêën àïì mêu thuêîn möåt caách ön hoaâ. Möîi ngûúâi cêìn nhúá lõch hoåp mùåt cuãa gia
àònh trong nùm àïí túái àoáng goáp nhûäng yá kiïën cuãa mònh cho gia àònh vaâ hoå
haâng.

- Nïn chuá yá nghe yá kiïën cuãa ngûúâi khaác vaâ nùæm àûúåc dû luêån, nhûäng
tiïëng xò xaâo vïì nhûäng möëi bêët àöìng cuãa caác con, chaáu àïí cuâng baân baåc, giaãi
quyïët.

- ÊËn àõnh nhûäng ngaây hoåp mùåt chung dûåa vaâo nhûäng ngaây kyã niïåm hoùåc
sinh nhêåt cuãa nhûäng ngûúâi thên.

- Nïn suy nghô àïí hiïíu thêåt sêu vïì giaá trõ cuãa sûå àoaân kïët.

- Goáp yá cho caác thaânh viïn möîi khi cêìn coá sûå thay àöíi quan troång nhû khi
mêët viïåc laâm, cêìn thay àöíi chöî laâm hoùåc viïåc laâm khaác. An uãi caác thaânh viïn
khi gùåp biïën cöë.

- Phaãi tin vaâo khaã nùng vaâ chuá yá túái quyïìn lúåi cuãa tûâng thaânh viïn, khöng
nïn so saánh vaâ phên biïåt àöëi xûã giûäa nam vaâ nûä: con trai vaâ con gaái, anh em
trai vaâ chõ em gaái v v... Möîi thaânh viïn,duâ nhoã tuöíi cuäng àïìu àûúåc tûå do vaâ coá
quyïìn quyïët àõnh trong möåt phaåm vi naâo àoá.