Page 247 - 365 loi khuyen ve suc khoe

- Nïn túái gùåp baác sô àïí khaám, duâ cún àau àaä qua.

- Nïëu coá chöî lúåi sûng (aáp xe) vò viïm, uöëng aspirin hay acetaminophen vaâ
túái baác sô àïì nghõ uöëng thïm thuöëc khaáng sinh.

2. BÕ VÚÄ, RUÅNG, GAÄY RÙNG

- Àùæp möåt miïëng gaåc laånh vaâo chöî bõ sûng.

- Thu nhùåt maãnh rùng vúä, gaäy àïí àûa túái baác sô.

3. RÙNG RUÅNG

- Nhùåt rùng vaâ àaánh saåch trong nûúác laä.

- Goái kyä rùng trong tuái hoùåc àïí rùng dûúái lûúäi, ngêåm miïång laåi röìi àò túái
baác sô. Cöë gùåp baác sô trong voâng 30 phuát sau tai naån.

4. VÚÄ HAÂM

Àïí cöë àõnh haâm, nïn ngêåm miïång laåi röìi duâng neåp vaâ khùn buöåc quanh cöí
vaâ àêìu.

- Àïí giaãm àau vaâ àúä sûng, aáp möåt cuåc nûúác àaá vaâo chöî àau.

- Ài túái baác sô hoùåc phoâng cêëp cûáu ngay.

336. Àïí àúä súå khi túái baác sô chûäa rùng

Nïëu baån phaãi túái baác sô chûäa rùng, haäy hoãi baác sô vïì caác biïån phaáp àïí baån
àúä súå haäi trong khi àûúåc chûäa trõ nhû:

- Hoãi baác sô vïì caãm giaác mònh seä thêëy khi chûäa trõ. Nhiïìu baác sô coá nhûäng
biïån phaáp laâm giaãm sûå lo súå cuãa bïånh nhên.

- Hoãi baác sô xem mònh coá thïí nghe nhaåc hoùåc chuyïån vui kïí qua bùng
catseát khöng, vò cuäng coá baác sô duâng biïån phaáp naây àïí laâm giaãm àau cho bïånh
nhên.

- Nïëu baác sô coá thuêåt thöi miïn, àïì nghõ thöi miïn mònh.

- Nïëu thêëy mònh súå haäi quaá, àïì nghõ cho gùåp baác sô chuyïn vïì khoa têm lyá
thêìn kinh, trûúác khi chûäa trõ.

Haäy ài khaám rùng àïìu, saáu thaáng möåt lêìn. Sûå sùn soác rùng coá thïí laâm
giaãm búát söë lêìn àau rùng vaâ chûäa trõ.

337. Chûáng saái quai haâm

Khi nhûäng bùæp thõt, àûúâng gên cuãa xûúng quai haâm khöng úã àuáng võ trñ
cuãa mònh, baån seä thêëy bõ àau tai, àau àêìu, haâm, mùåt, cöí, vai. Tai thò uâ lïn vaâ
múã miïång cuäng thêëy àau. Àoá laâ chûáng saái quai haâm, búãi nhiïìu nguyïn nhên: