Page 242 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 242
- Mùåc êëm, àöåi muä vaâ àeo gùng tay. Cuäng khöng nïn mùåc quêìn aáo daây cöåm
khiïën cho viïåc cûã àöång khoá khùn.
- Àïì phoâng àau lûng, nïn àûáng vûäng trïn 2 chên. Khi laâm viïåc, chên coá
thïí húi khuyåu xuöëng, lúåi hún àöång taác cong lûng nhiïìu.
- Nïëu coá àiïìu kiïån, nïn duâng caái caâo vaâ àêíy tuyïët hún laâ duâng xeãng xuác
tuyïët.
