Page 240 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 240

- Àeân chiïëu hêåu rêët coá ñch àïí khoãi ngoaái cöí laåi phña sau.


                        Ngûúâi ài xe àaåp, phaãi nhúá:

                        - Tuên theo moåi luêåt lïå giao thöng nhû ngûúâi laái xe húi vêåy (ài bïn phaãi
                  theo tuyïën ài cuãa xe àaåp àêåu caách xa xe trûúác, khi reä phaãi giú tay laâm hiïåu...)


                        - Nhòn laåi àaâng sau trûúác khi reä hoùåc àöíi tuyïën àûúâng.

                        - Khi àûúâng àöng, muöën qua àûúâng, dùæt xe ài nhû ngûúâi ài böå.

                        - Nïn choån àûúâng ñt göì ghïì.


                        - Chuã àöång khi àaåp xe. Khöng àïí mònh bõ aãnh hûúãng búãi cûã chó cuãa ngûúâi
                  ài böå, ài xe àaåp hay mö tö mònh gùåp.

                        - Chuá yá àïì phoâng treã con hoùåc suác vêåt chaåy ngang qua mùåt mònh.


                        - Khi àaåp xe, khöng nghe radiö hay bùng nhaåc.

                        - Khöng àaåp xe khi vûâa uöëng rûúåu hoùåc duâng ma tuyá.


                        Duâ baån àaåp xe ài coá viïåc, hoùåc luyïån têåp àïìu nïn theo saát nhûäng àiïìu dùån
                  doâ trïn.


                  325. Traánh tai naån trïn soáng nûúác

                        Nïëu baån laâ vêån àöång viïn mön thuyïìn buöìm, xe maáy lûúát trïn nûúác,
                  thuyïìn búi tay, v.v... nïn nhúá:

                        -  Ài thuyïìn loaåi naâo cuäng phaãi hoåc caách àiïìu khiïín vaâ giuä thùng bùçng.
                  Nïëu baån ài  cuâng caã gia àònh, nïn choån loaåi thuyïìn an toaân daânh cho nhiïìu
                  ngûúâi.

                        -  Phaãi coi laåi cho chùæc chùæn thuyïìn coá àuã thiïët bõ an toaân vaâ àöì cêëp cûáu
                  khöng. Theo    luêåt, ài thuyïìn nhiïìu ngûúâi,  möîi ngûúâi phaãi coá möåt phao hay aáo
                  cûáu höå.  Ngûúâi biïët búi hay khöng biïët búi àïìu phaãi mùåc. Khi coá tai naån, coá
                  nhiïìu trûúâng húåp  ngûúâi biïët búi bõ chïët vò bõ va chaåm vaâ ngêët, do khöng coá
                  phao hay aáo cûáu höå, nïn bõ chòm luön.

                        -  Phaãi biïët roä thuyïìn chúã àûúåc bao nhiïu ngûúâi laâ töëi àa. Khöng bao giúâ
                  chúã quaá söë ngûúâi àoá.

                        -  Phaãi liïåu sûác mònh. aánh nùæng, sûác noáng, thuyïìn choâng chaânh, tiïëng nöí
                  cuãa maáy  v.v... àïìu laâm cho ngûúâi mïåt vaâ thêìn kinh cùng thùèng hún bònh
                  thûúâng. Caác phaãn ûáng cuãa cú thïí seä chêåm ài, sau 4 giúâ trïn nûúác. Búãi vêåy baån
                  phaãi chuá yá cêín chên, àiïìu khiïín thuyïìn mònh xa vúái thuyïìn khaác àïí traánh va
                  chaåm vaâ trúã vïì bïën trûúác khi mònh quaá mïåt.

                        - Phaãi chuá yá túái thúâi tiïët. Nïëu trúâi mûa hoùåc sùæp mûa, khöng nïn ài xa maâ
                  phaãi quay thuyïìn vïì bïën.
   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245