Page 241 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 241
- Khöng uöëng rûúåu trïn thuyïìn. Rûúåu laâm ngûúâi àiïìu khiïín thuyïìn keám
linh hoaåt, nhòn khöng tinh vaâ khaã nùng phaán àoaán keám. Nguyïn nhên nhûäng
tai naån vïì taâu thuyïìn cuäng giöëng nhû nhûäng tai naån vïì ö tö, laâ do rûúåu. Nïëu
baån cêìn uöëng rûúåu, àúåi khi thuyïìn cêåp bïën seä lïn uöëng trïn búâ.
- Trûúác khi cho thuyïìn rúâi bïën nïn noái cho ngûúâi trïn búâ biïët baån àõnh ài
àêu vaâ trúã laåi bïën luác mêëy giúâ. Nïëu trúâi trúã gioá hay mûa, hoùåc quaá giúâ heån,
khöng thêëy baån vïì ngûúâi ta seä biïët hûúáng ài tòm baån.
- Nïëu baån chúi lûúát vaán trïn nûúác, phaãi coá ngûúâi ngöìi trïn thuyïìn luön
theo doäi baån.
- Nïëu thuyïìn bõ lêåt, nïn úã taåi chöî cuäng thuyïìn, khöng nïn vöåi búi vaâo búâ.
Baån coá thïí khöng àuã sûác vò ûúác lûúång khöng àuáng têìm xa tûâ thuyïìn vaâo búâ.
326. Haäy cêín thêån khi duâng maáy xeán coã
Maáy xeán coã laâm àeåp löëi ài, khu vûúân, coá möåt böå phêån quay vúái töëc àöå vaâo
quaäng trïn 300 km/giúâ. Búãi vêåy, nhûäng viïn soãi nhoã lêîn trong coã coá thïí bõ maáy
laâm bùæn ài nhû nhûäng viïn àaån. Àïí traánh bõ thûúng, khi xeán coã, baån nïn:
- Queát vaâ doån thaãm coã cho caác vêåt cûáng: soãi, maãnh göî sùæt v.v.
- Khöng nïn duâng maáy xeán chaåy bùçng àiïån
- Nïn ài giêìy cao cöí vaâ mùåc quêìn daâò àïí baão vïå chên
- Àöåi muä coá phêìn kñnh che, àïí baão vïå mùæt vaâ tai
- Phaãi àêíy maáy ài phña trûúác mùåt. Khöng àûúåc keáo maáy úã àùçng sau mònh.
- Khöng àêíy maáy úã chöî àêët nghiïn quaá dïî bõ àöí.
- Khi maáy coân noáng, khöng àöí eát-xùng vaâo maáy vò coá thïí gêy chaáy vaâ nöí.
Phaãi àúåi maáy nguöåi múái tiïëp xùng vaâo.
- Khöng cho treã em sûã duång maáy. Khi xeán coã, khöng cho treã em túái gêìn.
- Nïëu muöën thaáo lûúäi dao àïí maâi, phaãi tùæt maáy vaâ kiïím tra cêín thêån maáy
àaä tùæt chûa. Nïëu duâng maáy àiïån, phaãi ruát phñch ra khoãi öí cùæm.
327. Xuác tuyïët coá gò haåi?
Xuác tuyïët thûúâng laâm caác baån àau lûng vaâ coá thïí lïn cún àau tim nûäa!
Vêåy xuác tuyïët vaâ xuác caác vêåt khaác coá gò khaác nhau? Khi baån xuác, baån coá thïí
ngûng thúã laâm cho tim àêåp húi nhanh lïn, huyïët aáp cuäng tùng theo. Khñ trúâi vaâ
tuyïët laånh laåi laâm cho caác maåch maáu co heåp laåi. Kïët quaã tim phaãi tùng sûác co
boáp àïí laâm maáu lûu thöng, nïn dïî bõ mïåt.
Búãi vêåy, nïëu baån cêìn tham gia viïåc xuác tuyïët, nïn:
