Page 148 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 148
www.Sachvui.Com
1- Nïëu töi boã huát, töi seä beáo phõ lïn mêët!
Thêåt ra, boã huát khöng beáo lïn, maâ vò ùn nhiïìu hún trûúác. Nïëu muöën giûä
cên hoùåc xuöëng cên, baån coá thïí tham gia luyïån têåp haâng ngaây vaâ chuá yá ùn
kiïng caác chêët beáo, traánh ùn vùåt, thïm ngoaâi bûäa ùn.
2- Töi thêëy nhiïìu ngûúâi huát maâ vêîn khoeã!
Ñt thöi, hoùåc chûa túái thúâi bõ bïånh. Nhûng coá àiïìu chùæc chùæn laâm baån
khöng úã trong söë ngûúâi àoá àêu.
8- Thuöëc laá khöng thïí "haå" töi àêu?Duâ baån coá thïí khöng bõ chïët vò thuöëc laá
nhûng nhêët àõnh baån seä bõ mùæc möåt söë bïånh nhû: khoá thúã, ho, huyïët aáp cao,
bïånh tim maåch... laâ nhûäng bïånh maâ baác sô seä bùæt buöåc baån ngûng huát thuöëc.
Vêåy taåi sao baån khöng boã trûúác?
4- Thuöëc laá laâm cho töi thû giaän.
Nicotine laâ möåt chêët kñch thñch thêìn kinh vaâ laâm cho tuyïën thûúång thêån
tiïët ra chêët adrenaline. Adrïnaline laâ möåt hooácmön coá tñnh chiïën àêëu hay "böëc
lûãa", khöng phaãi laâ chêët laâm thû giaän àêu.
5- Töi àaä thûã cai thuöëc túái lêìn thûá 12 maâ chùèng ùn thua 12 hay 17 chó laâ
con söë. Chûa àûúåc thò tiïëp tuåc cho túái khi cai àûúåc. Ngûúâi naâo cai àûúåc thuöëc
cuäng àïìu coá tinh thêìn bïìn bó vaâ cûúng quyïët nhû vêåy!
6- Cai khoá quaá!
Baån coá thïí thêëy ngûúâi khoá chõu. Khöng coá ai chïët vò cai thuöëc laá caã. Baån
nïn tin rùçng, mònh cai àûúåc!
7- Töi khöng thïí tûúãng tûúång àûúåc; cuöåc àúâi khöng coá thuöëc thò seä nhû thïë
naâo?
Khi múái sinh ra, baån khöng hïì biïët huát thuöëc laâ gò. Huát chó laâ möåt thoái
quen. Búãi vêåy, khi chûa huát baån tûâng thêëy àúâi vui thò sau khi boã thuöëc, àúâi vêîn
vui.
194. Chi tiïu cho thuöëc laá
Baån coá thïí ngúâ rùçng, nay möåt àiïëu, mai möåt goái, dêìn dêìn tñnh göåp laåi, möîi
tuêìn, möîi nùm, ngûúâi huát thuöëc laá àaä chi mêët bao nhiïu khöng?
Sau àêy laâ baãng chi vïì thuöëc laá àaáng àïí ta nghiïn cûáu.
Lêëy giaá trung bònh möåt goái thuöëc loaåi vûâa laâ 1,75 ào-la (USD)
