Page 143 - 365 loi khuyen ve suc khoe
P. 143
www.Sachvui.Com
Nhiïìu nhaâ nghiïn cûáu cho biïët rùçng tñnh nïët, caách cû xûã cuãa möîi ngûúâi coá
aãnh hûúãng ñt nhiïìu túái cùn bïånh.
- Coá tñnh bõ àöång, thúâ ú vúái moåi viïåc.
- Hay neán tònh caãm cuãa mònh, khöng muöën biïíu löå ra ngoaâi.
- Àïí sûå giêån húân, thuâ oaán êm ó trong ngûúâi.
- Khi coá biïën cöë khöng hay xaãy ra, thûúâng tûå cö lêåp khöng muöën coá sûå
giuáp àúä hoùåc an uãi cuãa ngûúâi khaác.
- Traãi qua nhiïìu vêët vaã hoùåc xaáo àöång vïì tònh caãm trong thúâi niïn thiïëu.
Khi nhûäng ngûúâi coá tñnh nïët nhû trïn bõ ung thû, hoå thûúâng chêëp nhêån söë
phêån khöng may cuãa mònh möåt caách dïî daâng vaâ caái chïët túái vúái hoå cuäng rêët
mau choáng. Giaãi thñch vïì sûå liïn quan giûäa tñnh nïët vaâ viïåc dïî mùæc bïånh, caác
baác sô cho rùçng tñnh nïët laåc quan, ûa hoaåt àöång, cúãi múã cuãa con ngûúâi kñch
thñch hiïån tûúång, tiïët ra nhûäng hooácmön coá taác duång phuå giuáp cú thïí chöëng laåi
cùn bïånh. Ngay caã caác ngûúâi mùæc bïånh ung thû, nhûng cú thïí àaä chöëng choåi laåi
àûúåc cùn bïånh trong thúâi gian lêu daâi thûúâng laâ nhûäng ngûúâi hoaåt àöång, hay
yïu cêìu, àoâi hoãi úã ngûúâi khaác, cúãi múã vaâ thïí hiïån dïî daâng tònh caãm cuãa mònh.
188. Phaát hiïån vaâ àïì phoâng hiïån traång quyïn sinh
Nïëu coá ai quen biïët baån noái túái yá àõnh quyïn sinh, baån chúá nïn coi thûúâng
vaâ boã qua. Nhûäng cêu noái quen thuöåc cuãa keã chaán àúâi muöën tûå vêîn thûúâng laâ:
"Nhûäng viïåc àoá chùèng coân yá nghôa gò vúái töi nûäa". "Töi àaä chaán ngêëy cuöåc àúâi
naây lùæm röìi", hoùåc roä raâng hún "Töi chó muöën chïët?".
Nhûäng keã chaán àúâi àoá coân coá thaái àöå:
Chùèng coi viïåc gò laâ quan troång, khöng coân hy voång vïì bêët cûá möåt àiïìu gò,
khöng cêìn ai giuáp àúä.
- Giêëc nguã trùçn troåc.
- Ñt khaã nùng suy nghô, têåp trung tû tûúãng, quyïët àõnh möåt viïåc gò.
- Thûúâng úã möåt mònh, khöng muöën tiïëp xuác vúái ngûúâi khaác.
- Cho têët caã caác àöì duâng caá nhên cuãa mònh.
Àïí àïì phoâng vaâ traánh hiïån tûúång quyïn sinh, khöng nïn:
- Boã qua lúâi àe doaå quyïn sinh.
- Che dêëu yá tûúãng quyïn sinh cuãa möåt ai
