Page 56 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

cuãa phuå nûä tûâ 20 tuöíi cho túái 40 tuöíi. Nam cuäng bõ, nhûng ñt hún. Àa söë hoå àïìu
laâ trñ thûác, coá nghïì nghiïåp chuyïn mön öín àõnh. Triïåu chûáng cuãa bïånh naây laâ.

Ngûúâi bõ mïåt, caãm thêëy sûác lûåc suy giaãm dêìn, keáo theo ñt ra laâ 6 thaáng:

- Àau hoång.

- Nöíi haåch

- Söët nheå, nhûác àêìu, choáng mùåt.

- Ngûúâi uã ruä.

- Àau cú bùæp.

- Suát cên.

- Suy giaãm trñ nhúá.

Ngûúâi bïånh luön coá caãm tûúãng nhû mònh bõ say soáng hoùåc úã trïn möåt con
thuyïìn böìng bïình soáng gioá. Nhûäng triïåu chûáng àoá laâm cho caác nhaâ chuyïn mön
nghô túái caác bïånh nhû AIDS, lao, têm thêìn v.v..., nhûng caác xeát nghiïåm laåi
khöng tòm thêëy vi truâng hay vi ruát gêy bïånh. Cho túái nay, nguyïn nhên gêy
bïånh vêîn úã trong voâng bñ mêåt. Caác baác sô chó àöìng yá àûúåc vúái nhau vïì viïåc àùåt
tïn bïånh laâ "Höåi chûáng suy lûåc maån tñnh", hoå goåi tïn vi ruát coá thïí laâ thuã phaåm
gêy bïånh naây laâ Epstein Barr vaâ khuyïn ngûúâi bïånh nïn:

- Nghó ngúi, dûúäng sûác.

- Àoåc caác taâi liïåu àïí biïët caách traánh bïånh stress vaâ thêìn kinh cùng thùèng.

- Biïët caách theo doäi tònh hònh sûác khoãe cuãa mònh.

- Söëng laânh maånh.

- Liïn hïå vúái nhûäng ngûúâi cuâng coá bïånh giöëng mònh àïí ruát kinh nghiïåm.

56. Bïånh xú gan

Gan laâ cú quan giûä rêët nhiïìu chûác nùng trong cú thïí chuáng ta:

- Saãn xuêët ra mêåt àïí tham gia vaâo viïåc tiïu hoaá chêët beáo.

- Saãn xuêët prötïin trong maáu.

- Taåo chêët laâm àöng maáu.

- Trao àöíi chêët cholesterol.