Page 156 - 365 loi khuyen ve suc khoe

www.Sachvui.Com

- Nïëu baån caãm thêëy mònh söët ruöåt, khöng àûúåc bònh tônh trong cuöåc hoåp
thò laåi caâng khöng nïn uöëng. Vò luác naây baån coá thïí uöëng nhanh vaâ nhiïìu hún
luác bònh thûúâng. Àiïìu àoá laâm baån thïm noáng tñnh, dïî àûa túái nhûäng kïët quaã
khöng coá lúåi cho mònh.

Nïëu baån sùæp vaâo möåt bûäa tiïåc àïí noái chuyïån vïì cöng viïåc laâm ùn, nïn:

Chó uöëng 1 ly khai võ. Chó nhêëp miïång hoùåc khöng uöëng seä töët hún.

- Nïëu coá sêm banh, chó nïn nhêm nhi, chêåm.

- Luác vaâo tiïåc, nïn uöëng nûúác.

- Traánh uöëng caån ly.

202. Sau khi quaá cheán

Töëi höm qua, húi say vò quaá cheán nïn saáng nay baån caãm thêëy àau àêìu,
buång nön nao, tai uâ, thêåt khoá chõu. Khöng laâm sao chûäa hïët àûúåc traång thaái àoá.
Tuy vêåy, coá thïí Laâm cho cún khoá chõu dõu ài bùçng caách.

- Nùçm nghó, caâng lêu caâng töët.

- Traánh aánh saáng choái, aánh nùæng hay àeân.

- Uöëng aspirin.

Baån coá thïí traánh àûúåc traång thaái naây, nïëu:

- Trong bûäa tiïåc, ùn nhiïìu chêët beáo, thõt vaâ pho-maát coá thïí laâm baån àúä nön
nao vaâ tim àêåp maånh khi ùn cuâng vúái uöëng rûúåu.

- Nïn nhúá caác loaåi rûúåu nhû: bourbon, scotch, vang àoã, rûúåu àaâo coá chûáa
nhûäng chêët coá taác duång laâm ngûúâi uöëng bõ khoá chõu lêu hún rûúåu gin vaâ vodka.

- Töët nhêët laâ khöng bao giúâ nïn uöëng quaá sûác.

203 Baån coá phaãi laâ ngûúâi nghiïån khöng?

Muöën biïët baån chó laâ ngûúâi biïët uöëng rûúåu, uöëng vò ham vui hay baån àaä
sùæp nghiïån, hoùåc laâ dên nghiïån chñnh cöëng röìi, xin haäy traã lúâi caác cêu hoãi sau
àêy bùçng: "Coá" hay "Khöng" röìi cöång kïët quaã laåi:

1. Baån coá bao giúâ coá yá àõnh thöi uöëng rûúåu 1 tuêìn, nhûng röìi chó nghó àûúåc
coá vaâi ngaây khöng?

2. Baån coá ngaåi rùçng coá ngûúâi thöi cöång taác vúái baån trong cöng viïåc laâm ùn
vò biïët baån uöëng rûúåu khöng?